Werkschoenen en hielspoor

Als u last heeft van een scherpe pijn onder uw hak wanneer u loopt of staat, dan is de kans dat u een hielspoor heeft groot!

In dit artikel gaan wij proberen uit te leggen hoe u om kunt gaan met deze vervelende klacht. Wij hebben voor u een aantal schoenen op een rijtje gezet, deze schoenen zouden uw klachten kunnen verminderen. Voor dat we het over de schoenen gaan hebben vertellen we iets over hielspoor zelf.

De een hielspoor ontstaat heel geleidelijk. De klachten die u ondervindt door hielspoor zullen in het begin vrij onschuldig lijken maar op langere termijn worden de klachten heviger. De hielspoorklachten ontstaan vaak door tijdelijke of langdurige overbelasting van de voetzoolpees. Omdat de pees onder spanning staat gaat hij irriteren en uiteindelijk misschien zelfs ontsteken. De klachten kunnen ook ineens ontstaan door een blessure. Er zijn veel verschillende oorzaken voor hielspoor en het is dus lastig vast te stellen waar het precies vandaan komt.

Enkele van de vele oorzaken zijn:
Overgewicht,
Hardlopen op schoenen zonder demping,
Langdurig staand werken,
Een afwijkend voettype of een afwijkend looppatroon.

Deze oorzaken zijn slechts een greep uit de vele oorzaken die hielspoor kunnen veroorzaken.

 

Hoe herken ik de klachten?

U zult tijdens het zitten of het liggen geen hinder ondervinden van hielspoor. De pijnklachten verschijnen echter wanneer u staat of loopt. De klachten doen zich voor onder uw voeten, vlak tegen de hak. De meeste mensen met hielspoor omschrijven de pijn als fel en scherp en ervaren deze pijn als zeer vervelend.
Er zijn echter meerdere momenten waarop u last van de klachten kunt ondervinden. Klachten verschijnen vaak bij opstaan na langdurig zitten ofwel liggen, wanneer u er op drukt of wanneer u op blote voeten op een harde ondergrond loopt. Heeft u de hele dag last gehad van de klachten is het zeer waarschijnlijk dat u ook ’s nachts last heeft van een zeurende pijn.

Werken met hielspoor

Bent u vanwege uw beroep veroordeeld tot het dragen van veiligheidsschoenen? Dan is de kans op overbelasting groot. Over het algemeen komen wij vaak werkschoenen tegen die weinig demping bevatten. Demping is essentieel bij het verlichten van uw pijnklachten. Het vervelende aan hielspoor is dat het alleen verdwijnt met het nemen van rust. Helaas is het nemen van rust niet altijd mogelijk en daardoor is demping een buitengewoon goed alternatief. Het nemen van rust kost namelijk tijd en daardoor ook geld, voor u als werknemer maar ook zeker voor uw werkgever.
Wij van werkschoenenvergelijken hebben een selectie van schoenen gemaakt die beschikken over veel demping.

Bekijk onderstaand filmpje voor meer informatie over demping in werkschoenen.